Бизнес-тренинг
Пути выхода из стресса

23 апр
Чт
990₽
Онлайн-трансляция
Очень важно понимать, что происходит в нашем организме, когда мы оказываемся в стрессовых ситуациях. Только тогда мы будем способны вмешаться в эти процессы и сможем направить стресс в позитивное русло.
На онлайн тренинге «Пути выхода из стресса» мы объясним, почему стресс необходим для выживания и чрезвычайно полезен для эволюции, и как каждому из нас снизить уровень стресса до продуктивного.
Вас ждет:
- Двухчасовой онлайн тренинг на одну из самых актуальных тем сегодняшнего дня: как успешно управлять стрессом на основе методики Feel-Your-Body-Academy (Германия).
- Практические упражнения, которые снизят ваш уровень стресса уже во время прямого эфира.
- Лицензированный тренер методики "Пути выхода из стресса", HR-консультант, сертифицированный коуч International coaching community (UK), ex-Директор по персоналу Издательства Эксмо.
- Возможность лично задать вопросы эксперту по управлению стрессом.
Причины быть с нами:
- Вы овладеете методиками, которые лежат в основе программы тренинга по немецкой запатентованной методике "Пути выхода из стресса" Михаэля Хильгерта (Германия).
- В ходе обучения вы получите подборку лучших решений и методик: как выстроить работу над собой, чтобы уменьшить стресс?
Главные вопросы:
- Что такое стресс?
- Как узнать, что у меня стресс?
- Как меняется поведение людей в стрессе?
- Как защитить себя от негативного влияния стресса?
- И много других «как» узнаем на онлайн тренинге «Пути выхода из стресса».
Программа онлайн тренинга:
- Стресс как эволюционное явление.
- Что происходит в организме в состоянии стресса? Мозг, тело, эмоции.
- Насколько высок уровень стресса у меня? Тестирование и самоанализ.
- Пути выхода из стресса по 5 станциям стресса.
- Типология людей по реакции на стресс.
- Пять шагов к счастью.
Для кого:
- Для каждого из нас, переживающих период потрясений;
- Для руководителей компаний, управленцев, начальников и сотрудников отделов по работе с персоналом онлайн тренинг будет особенно полезен.
Темы:
Консалтинг, Услуги
Отзывы
о мероприятии
об организаторе
Ваш отзыв будет первым!
Похожие мероприятия
Рекомендуем
Вебинар
Как Битрикс24 помогает организовать работу через задачи и проекты
12 окт
Чт
Онлайн-трансляция
Конференция
HR & ED TECH SUMMIT 2023
12 - 13 окт
Чт-Пт
Москва, Россия
Radisson Blu Belorusskaya
Вебинар
SEO - мифы и реальность: Как разобраться в основах интернет-продвижения и выбрать правильного партнера
18 окт
Ср
Онлайн-трансляция
Конференция
GAME & LEARN | Конференция-выставка по корпоративному обучению и развитию
24 окт
Вт
Москва, Россия
Amber Plaza (Амбер Плаза)