Бизнес-тренинг

Пути выхода из стресса

23 апр
Чт
990₽

Пути выхода из стресса

Очень важно понимать, что происходит в нашем организме, когда мы оказываемся в стрессовых ситуациях. Только тогда мы будем способны вмешаться в эти процессы и сможем направить стресс в позитивное русло.

На онлайн тренинге «Пути выхода из стресса» мы объясним, почему стресс необходим для выживания и чрезвычайно полезен для эволюции, и как каждому из нас снизить уровень стресса до продуктивного.

 

Вас ждет:

  • Двухчасовой онлайн тренинг на одну из самых актуальных тем сегодняшнего дня: как успешно управлять стрессом на основе методики Feel-Your-Body-Academy (Германия).
  • Практические упражнения, которые снизят ваш уровень стресса уже во время прямого эфира.
  • Лицензированный тренер методики "Пути выхода из стресса", HR-консультант, сертифицированный коуч International coaching community (UK), ex-Директор по персоналу Издательства Эксмо.
  • Возможность лично задать вопросы эксперту по управлению стрессом.


 

Причины быть с нами:

  • Вы овладеете методиками, которые лежат в основе программы тренинга по немецкой запатентованной методике "Пути выхода из стресса" Михаэля Хильгерта (Германия).
  • В ходе обучения вы получите подборку лучших решений и методик: как выстроить работу над собой, чтобы уменьшить стресс?

 

Главные вопросы:

  • Что такое стресс?
  • Как узнать, что у меня стресс?
  • Как меняется поведение людей в стрессе?
  • Как защитить себя от негативного влияния стресса?
  • И много других «как» узнаем на онлайн тренинге «Пути выхода из стресса».

 

Программа онлайн тренинга:

  • Стресс как эволюционное явление.
  • Что происходит в организме в состоянии стресса? Мозг, тело, эмоции.
  • Насколько высок уровень стресса у меня? Тестирование и самоанализ.
  • Пути выхода из стресса по 5 станциям стресса.
  • Типология людей по реакции на стресс.
  • Пять шагов к счастью.

 

Для кого: 

  • Для каждого из нас, переживающих период потрясений;
  • Для руководителей компаний, управленцев, начальников и сотрудников отделов по работе с персоналом онлайн тренинг будет особенно полезен.

Отзывы

о мероприятии
об организаторе

Ваш отзыв будет первым!

Похожие мероприятия

Форум
RGW / Russian Gaming Week 2021
27 апр
Вт
Москва, Россия
Музейно-просветительский центр «Сокольники»
Подробнее
Конференция
48-я Конференция «Стратегии творчества»
02 май
Вс
Онлайн-трансляция
 
Подробнее
Конференция
eLearning Elements
26 - 27 май
Ср-Чт
Москва, Россия
Отель «Аэростар» / Aerostar Hotel Moscow
Подробнее

Рекомендуем