Бизнес-тренинг

Пути выхода из стресса

23 апр
ЧТ
990₽

Пути выхода из стресса

Очень важно понимать, что происходит в нашем организме, когда мы оказываемся в стрессовых ситуациях. Только тогда мы будем способны вмешаться в эти процессы и сможем направить стресс в позитивное русло.

На онлайн тренинге «Пути выхода из стресса» мы объясним, почему стресс необходим для выживания и чрезвычайно полезен для эволюции, и как каждому из нас снизить уровень стресса до продуктивного.

 

Вас ждет:

  • Двухчасовой онлайн тренинг на одну из самых актуальных тем сегодняшнего дня: как успешно управлять стрессом на основе методики Feel-Your-Body-Academy (Германия).
  • Практические упражнения, которые снизят ваш уровень стресса уже во время прямого эфира.
  • Лицензированный тренер методики "Пути выхода из стресса", HR-консультант, сертифицированный коуч International coaching community (UK), ex-Директор по персоналу Издательства Эксмо.
  • Возможность лично задать вопросы эксперту по управлению стрессом.


 

Причины быть с нами:

  • Вы овладеете методиками, которые лежат в основе программы тренинга по немецкой запатентованной методике "Пути выхода из стресса" Михаэля Хильгерта (Германия).
  • В ходе обучения вы получите подборку лучших решений и методик: как выстроить работу над собой, чтобы уменьшить стресс?

 

Главные вопросы:

  • Что такое стресс?
  • Как узнать, что у меня стресс?
  • Как меняется поведение людей в стрессе?
  • Как защитить себя от негативного влияния стресса?
  • И много других «как» узнаем на онлайн тренинге «Пути выхода из стресса».

 

Программа онлайн тренинга:

  • Стресс как эволюционное явление.
  • Что происходит в организме в состоянии стресса? Мозг, тело, эмоции.
  • Насколько высок уровень стресса у меня? Тестирование и самоанализ.
  • Пути выхода из стресса по 5 станциям стресса.
  • Типология людей по реакции на стресс.
  • Пять шагов к счастью.

 

Для кого: 

  • Для каждого из нас, переживающих период потрясений;
  • Для руководителей компаний, управленцев, начальников и сотрудников отделов по работе с персоналом онлайн тренинг будет особенно полезен.

Отзывы

о мероприятии
об организаторе

Ваш отзыв будет первым!

Похожие мероприятия

Интернет-семинар
Развитие продуктов в корпорациях: подходы и инструменты
29 сен
ВТ
Онлайн-трансляция
ОНЛАЙН
Подробнее
Бизнес-тренинг
Прогнозирование будущего
30 сен
СР
Онлайн-трансляция
 
Подробнее
Форум
V Всероссийский Форум по корпоративному обучению Corporate Education Force 2020
30 сен
СР
Москва, Россия
Холидей Инн Сущевский
Подробнее
Форум
VII Всероссийский Форум по диджитализации обучения персонала E-Learning Force 2020
01 - 02 окт
ЧТ-ПТ
Москва, Россия
Холидей Инн Сущевский
Подробнее
Форум
Superworkshop Be in Russia top 100
07 окт
СР
Москва, Россия
Марриотт Новый Арбат
Подробнее

Рекомендуем