Бизнес-тренинг
Пути выхода из стресса
23 апр
Чт
990₽
Онлайн-трансляция
Очень важно понимать, что происходит в нашем организме, когда мы оказываемся в стрессовых ситуациях. Только тогда мы будем способны вмешаться в эти процессы и сможем направить стресс в позитивное русло.
На онлайн тренинге «Пути выхода из стресса» мы объясним, почему стресс необходим для выживания и чрезвычайно полезен для эволюции, и как каждому из нас снизить уровень стресса до продуктивного.
Вас ждет:
- Двухчасовой онлайн тренинг на одну из самых актуальных тем сегодняшнего дня: как успешно управлять стрессом на основе методики Feel-Your-Body-Academy (Германия).
- Практические упражнения, которые снизят ваш уровень стресса уже во время прямого эфира.
- Лицензированный тренер методики "Пути выхода из стресса", HR-консультант, сертифицированный коуч International coaching community (UK), ex-Директор по персоналу Издательства Эксмо.
- Возможность лично задать вопросы эксперту по управлению стрессом.
Причины быть с нами:
- Вы овладеете методиками, которые лежат в основе программы тренинга по немецкой запатентованной методике "Пути выхода из стресса" Михаэля Хильгерта (Германия).
- В ходе обучения вы получите подборку лучших решений и методик: как выстроить работу над собой, чтобы уменьшить стресс?
Главные вопросы:
- Что такое стресс?
- Как узнать, что у меня стресс?
- Как меняется поведение людей в стрессе?
- Как защитить себя от негативного влияния стресса?
- И много других «как» узнаем на онлайн тренинге «Пути выхода из стресса».
Программа онлайн тренинга:
- Стресс как эволюционное явление.
- Что происходит в организме в состоянии стресса? Мозг, тело, эмоции.
- Насколько высок уровень стресса у меня? Тестирование и самоанализ.
- Пути выхода из стресса по 5 станциям стресса.
- Типология людей по реакции на стресс.
- Пять шагов к счастью.
Для кого:
- Для каждого из нас, переживающих период потрясений;
- Для руководителей компаний, управленцев, начальников и сотрудников отделов по работе с персоналом онлайн тренинг будет особенно полезен.
Темы:
Консалтинг, Услуги
Похожие мероприятия
Рекомендуем
Конференция
2-я Межрегиональная конференция по цифровой трансформации промышленности и энергетики
22 - 23 апр
Пн-Вт
Ростов-на-Дону, Россия
Маринс Парк Отель Ростов
Конференция
Recruitment DAY | Современные подходы и инструменты
22 апр
Пн
Москва, Россия
Azimut Сити Отель Смоленская Москва
Вебинар
Мертвые души в АО/ПАО: чем опасны такие акционеры и как законно их исключить?
25 апр
Чт
Краснодар, Россия
Вебинар
Чек-листы - секретный ингредиент успеха вашего ресторана
25 апр
Чт
Онлайн-трансляция
Вебинар
Дорожная карта внедрения 1С:ERP. Правильное начало проекта
02 мая
Чт
Онлайн-трансляция
Форум
VIII Всероссийский Форум по развитию внутренних коммуникаций INTERNAL COMMUNICATIONS FORCE 2024
23 - 24 мая
Чт-Пт
Москва, Россия