Бизнес-тренинг

Пути выхода из стресса

23 апр
Чт
990₽

Пути выхода из стресса

Очень важно понимать, что происходит в нашем организме, когда мы оказываемся в стрессовых ситуациях. Только тогда мы будем способны вмешаться в эти процессы и сможем направить стресс в позитивное русло.

На онлайн тренинге «Пути выхода из стресса» мы объясним, почему стресс необходим для выживания и чрезвычайно полезен для эволюции, и как каждому из нас снизить уровень стресса до продуктивного.

 

Вас ждет:

  • Двухчасовой онлайн тренинг на одну из самых актуальных тем сегодняшнего дня: как успешно управлять стрессом на основе методики Feel-Your-Body-Academy (Германия).
  • Практические упражнения, которые снизят ваш уровень стресса уже во время прямого эфира.
  • Лицензированный тренер методики "Пути выхода из стресса", HR-консультант, сертифицированный коуч International coaching community (UK), ex-Директор по персоналу Издательства Эксмо.
  • Возможность лично задать вопросы эксперту по управлению стрессом.


 

Причины быть с нами:

  • Вы овладеете методиками, которые лежат в основе программы тренинга по немецкой запатентованной методике "Пути выхода из стресса" Михаэля Хильгерта (Германия).
  • В ходе обучения вы получите подборку лучших решений и методик: как выстроить работу над собой, чтобы уменьшить стресс?

 

Главные вопросы:

  • Что такое стресс?
  • Как узнать, что у меня стресс?
  • Как меняется поведение людей в стрессе?
  • Как защитить себя от негативного влияния стресса?
  • И много других «как» узнаем на онлайн тренинге «Пути выхода из стресса».

 

Программа онлайн тренинга:

  • Стресс как эволюционное явление.
  • Что происходит в организме в состоянии стресса? Мозг, тело, эмоции.
  • Насколько высок уровень стресса у меня? Тестирование и самоанализ.
  • Пути выхода из стресса по 5 станциям стресса.
  • Типология людей по реакции на стресс.
  • Пять шагов к счастью.

 

Для кого: 

  • Для каждого из нас, переживающих период потрясений;
  • Для руководителей компаний, управленцев, начальников и сотрудников отделов по работе с персоналом онлайн тренинг будет особенно полезен.

Отзывы

о мероприятии
об организаторе

Ваш отзыв будет первым!

Похожие мероприятия

Конференция
eLearning Elements
26 - 27 май
Ср-Чт
Москва, Россия
Отель «Аэростар» / Aerostar Hotel Moscow
Подробнее
Бизнес-завтрак
2021 – Пора переходить на 1С:ERP
01 июн
Вт
Москва, Россия
Культурно-образовательный центр PLART
Подробнее
Форум
Клиентский сервис для юрлиц 2021 IV Всероссийский банковский форум
02 июн
Ср
Москва, Россия
Холидей Инн Сущевский
Подробнее
Конференция
Greece Gambling Conference 2021
14 сен
Вт
 
Подробнее

Рекомендуем